Elige nutrirte: Una guía consciente para aprender a alimentarte sin hacer dieta / Choose Nourishment: A Guide to Conscious Eating Without Dieting
By Marcos Bodoque
By Marcos Bodoque
Category: Spanish Language Nonfiction
-
$22.95
May 21, 2024 | ISBN 9788425365928
Buy the Paperback:
YOU MAY ALSO LIKE
El libro de Disney (The Disney Book, Centenary Edition)
El libro del islam (The Islam Book)
El universo cinematográfico de Marvel Cronología oficial (The Marvel Cinematic Universe An Official Timeline)
Biblia Católica: Letra grande. Edición conmemorativa del Papa Francisco HC acolchada / Catholic Bible Large format Padded HC Commemorative edition Pope
Biblia Católica: Letra grande. Símil piel blanca: boda, quinceañera, primera com u nión / Catholic Leathersoft White Bible: Bride, Quinceanera, First Commun
Enójate, ¡pero No Explotes!: Mantén tu pasión sin perder la calma / Be Angry, Bu t Don’t Blow It: Maintaining Your Passion Without Losing Your Cool
Gracia, punto. / Grace, Period.
Dios lo hará / God Will Make a Way
Dios se interesa en el hombre: Cómo reconocer cuánto vales a los ojos de Dios / God Tells The Man Who Cares
Praise
TESTIMONIOS:
«He aprendido a llevar el control de mi alimentación y a tomar decisiones conscientes sobre lo que como. Ahora tengo un profundo entendimiento de qué alimentos son los más beneficiosos para mi salud y cuáles conviene evitar». -Víctor Zapico
«La alimentación consciente me ha cambiado la vida. Me siento con muchísima energía y cada vez tengo más consciencia corporal. Estoy súper fuerte, he bajado casi un diez por ciento de grasa y he aumentado un montón el músculo. ¡GRACIAS!». -Paula Águila
«Después de poner en práctica la alimentación consciente, me siento mucho más tranquila respecto a la comida. Me he liberado de la ansiedad de tener hambre constantemente y he dejado de comer a todas horas. Mis digestiones han mejorado muchísimo, y he aprendido a escuchar mi cuerpo. Muchas gracias, Marcos. Me has dado las herramientas para elegir de forma consciente cómo nutrirme». -Susana Hidalgo
«Este programa ha supuesto un antes y un después en mi relación con la alimentación y en mi estado físico y mental. Hoy disfruto mucho tanto de la preparación como de cada una de las comidas, me siento más fuerte, más enérgica y, también, más motivada y capaz». -Sary
«Trabajar con Marcos ha sido para mí un camino profundo de mirar con curiosidad hacia dentro y deconstruir, de forma amable, mi identidad. Identificar, reconocer, entender y aceptar mis necesidades básicas y respetarlas desde ahí. Somos mucho más de lo que comemos, pensamos y sentimos». -Ana Balsalobre
21 Books You’ve Been Meaning to Read
Just for joining you’ll get personalized recommendations on your dashboard daily and features only for members.
Find Out More Join Now Sign In